新しい暮らし、ここから。 clasico

おはようございます。

ひんやり、しっとりした秋の朝、

鈴虫の鳴き声夕ぐれ心地よい時期です。

食欲の秋、運動の秋、読書の秋、、、、

日本の秋は素晴らしいですが、

少しづつ短くなっている秋でもあるので

大事に過ごしていきたいものです。

40代になり記憶能力や筋力、体力の低下を感じる年齢になってしまいました。

一度ついた脂肪もなかなか落ちないし、、、

体力、筋力の低下により、

昔できたことが気づいたらできなくなるなんて、、、

老化には素直になりたくないものですね。

これからより一層、

体力、筋力の落ちるスピードは早いですが、

身につけるには今まで以上に時間がかかりますから

今からコツコツと継続していきます。